Atletická přípravka ČAS Jipast - 10 - 11 let

Detailní popis

Atletická přípravka ČAS Jipast – Pro děti od 10 do 11 let

Atletická přípravka pro děti ve věku 10 až 11 let se zaměřuje na všestranný rozvoj základních pohybových schopností a osvojení klíčových atletických dovedností. Program respektuje senzitivní období vývoje dětí a podporuje jejich optimální psychický a tělesný rozvoj. Sada je ideální pro děti, které chtějí začít se sportovní atletikou a připravit se na závody.

Obsah sady:

• 2 ks startovní bloky
• 6 ks sklopné překážky
• 4 ks kriketový míček
• 6 ks štafetový kolík
• 2 ks oštěp
• 2 ks disk
• 1 ks dětské kladivo (odhodový pytlík)
• 1 ks stopky

Cíle tréninku:

• Rozvoj základních atletických dovedností, jako je běh, skákání a házení.
• Posílení zdraví a všestranný funkční rozvoj.
• Podpora zájmu o atletiku a vytvoření kladného vztahu k pravidelnému trénování.
• Příprava na soutěže v upraveném atletickém víceboji a vybraných disciplínách, jako je sprint, skok do dálky a hod kriketovým míčkem.

Trénink v atletické přípravce je navržen tak, aby byl zábavný, pestrý a motivující pro děti. Pomůcky v sadě, jako jsou startovní bloky, překážky, kriketové míčky a oštěpy, mají závodní parametry nebo jsou k nim velmi blízké. Děti se postupně učí správné techniky pro soutěže na závodech, například při sprintu na 50 m nebo 60 m, skoku do dálky a hodu míčkem.

Program Atletická přípravka je součástí projektu Atletika pro děti, který podporuje radost z pohybu: „Běhej, házej, skákej rád – atletem se můžeš stát.“ Tréninky jsou zaměřeny na zábavné učení a postupné zvyšování náročnosti, což dětem pomáhá zůstat motivované a rozvíjet se v atletice.

METODICKÝ NÁVOD PRO SADU ATLETICKÉ PŘÍPRAVKY NAJDETE V INFORMAČNÍM LETÁKU ( soubory ke stažení).